集中タイマー

集中タイマーは、ポモドーロ・テクニック に基づいた時間管理ツールです。作業と休憩を交互に設定することで、集中力を高め、生産性を持続させることができます。

ポモドーロ・テクニックとは？

1980年代にイタリアのフランチェスコ・シリロ氏が考案したタイムマネジメント法です。25分間の作業と5分間の休憩を繰り返すことで、集中力を維持しながら効率よく作業を進めることができます。

• 25分間の作業（1ポモドーロ）
• 5分間の休憩
• これを4回繰り返したら、30分ほどの長めの休憩を取ります

ポモドーロ中は決めた作業に集中することが大切です。通知やチャットで中断された場合は、最初からやり直すのが理想です。

使い方ガイド

集中タイマーを使って、ポモドーロ・テクニックを実践してみましょう。

1. タスクを決める： その日に取り組む作業を紙に書き出しましょう。可視化することで優先順位が明確になります。
2. タイマーをセットする： 初期画面で作業時間を選択できます。おすすめは25分ですが、カスタム設定で5分単位の調整も可能です。
3. 休憩を取る： 作業時間が終了すると通知音が鳴り、「休憩する」ボタンが表示されます。必要に応じて作業時間を延長することも可能です。
4. 休憩時間を選ぶ： おすすめは5分ですが、自由に設定できます。休憩中も「作業を始める」ボタンが表示されているので、いつでも次のポモドーロに進めます。

その他の機能

テーマカラーの変更

画面右上のボタンから、作業時・休憩時のテーマカラー、背景色を自由に変更できます。気分や好みに合わせてカスタマイズしてみてください。

統計機能

1週間の作業時間を、左上の統計ボタンから確認できます。中断されたセッションは統計に含まれないのでご注意ください。

現在は1週間分のデータのみですが、今後はより長期の記録にも対応予定です。

集中は習慣から。ポモドーロ・テクニックで、あなたの毎日を少しずつ進化させていきましょう。